Giảm béo bụng cho dân văn phòng

Cách giảm béo bụng cho dân văn phòng – Hiệu quả nhất hiện nay!

Dân văn phòng vốn ngồi nhiều thì khó có thể tránh được béo bụng. Để thổi bay mỡ bụng, chỉ cần thực hiện theo các cách dưới đây, đảm bảo bạn sẽ có dáng chuẩn, eo thon vạn người mê.

>>> 5 cách giảm béo hiệu quả với cần tây

1. Chuối + trà nóng

Ăn 1 quả chuối, sau đó uống 1 ly trà nóng mỗi sáng là cách mà dân văn phòng nên làm để có vòng eo con kiến.
Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giải tỏa stress và đặc biệt còn giúp hạn chế các bệnh liên quan đến huyết áp, đột quỵ. Vitamin C và khoáng chất có trong chuối không chỉ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể mà còn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Kết hợp trà nóng vừa lấp đầy dạ dày trống, lại giúp thanh lọc cơ thể và giam beo bung tai nha cho dân văn phòng hiệu quả.

Cách giảm béo bụng cho dân văn phòng

2. Nước chanh tươi

Trong nước chanh tươi có chứa rất nhiều các Vitamin và khoáng chất, vừa giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, lại có tác dụng thải độc và thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động ổn định.

Chỉ cần chuẩn bị:

+ 1 quả chanh tươi
+ 300 ml nước lọc

Vắt nước chanh và pha với nước lọc, tuyệt đối không được thêm đường và uống ngay sau khi pha để đem lại hiệu quả giảm béo bụng và cũng là phương pháp giảm cân hiệu quả tốt nhất.

Giảm béo bụng cho dân văn phòng

3. Muối rang

Nếu có thời gian rảnh hơn một chút, bạn nên thực hiện theo cách sau:

+ Rang muối cho nóng
+ Cho muối nóng vào 1 chiếc khăn và chờ một chút choi bớt nóng, sau đó chườn lên vùng bụng, bạn sẽ cảm thấy vô cùng dễ chịu. Ngoài ra, đây còn là cách giảm béo bụng cho dân văn phòng vô cùng hiệu quả.

Muối có chứa các khoáng chất tự nhiên, khi được rang nóng sẽ trở thành chất có tác dụng đốt cháy mỡ thừa vùng bụng vô cùng hiệu quả. Kết hợp thêm các thao tác massage, chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vòng eo con kiến chỉ sau một thời gian kiên trì thực hiện.

Giảm béo bụng cho dân văn phòng bằng muối

4. Uống nước trà xanh

Khó có thể bỏ qua nguyên liệu là trà xanh để giúp giảm béo bụng cho dân văn phòng. Cách này vừa thực hiện đơn giản mà lại không tốn kém.

+ Chuẩn bị 200 g lá trà xanh, rửa sạch, cho vào nồi đun sôi
+ Sau khi nước trà đã sôi, tắt bếp và để nguội

Bạn có thể mang nước trà xanh nguyên chất đến văn phòng và pha loãng với nước trắng để uống thay nước hàng ngày.. Cách giảm béo bụng cho dân văn phòng bằng nước trà xanh đã được rất nhiều chị em thực hiện đấy nhé.

Giảm béo bụng cho dân văn phòng bằng trà xanh

Chúc bạn sớm có vòng eo con kiến với những cách giảm béo như trên nhé!