cach-giam-mo-bung-bang-muoi-sieu-hieu-qua-1

Cách giảm mỡ bụng bằng muối siêu hiệu quả

Phần lớn các chị em đều có mỡ bụng, nhất là với những chị em làm công việc văn phòng thì lớp mỡ bụng sẽ càng dày hơn. Mỡ bụng sẽ khiến cho các chị em không được tự tin khi mặc đồ. Vậy liệu có cách nào có thể loại bỏ được lớp mỡ bụng xấu xí đó hay không? Câu trả lời là có, có rất nhiều là đằng khác nhưng trong bài viết này, chúng tôi xin phép chỉ chia sẻ đến cách giảm mỡ bụng bằng  muối.

Giảm mỡ bụng bằng muối là một trong những cách giảm béo bụng được sử dụng nhiều nhất và lâu đời nhất. Khi có nhu cầu giảm mỡ bụng, phần lớn các chị em sẽ nghĩ ngay đến cách giảm béo này. Vậy có đúng là muối giúp giảm mỡ bụng hiệu quả không?

Công dụng của muối trong việc giảm mỡ bụng

Không phải tự dưng muối lại được dùng làm nguyên liệu giảm béo hiệu quả. Theo như phân tích thì trong muối có chứa các catinon dương và natinon âm, đây là các chất có tác dụng cân bằng trong cơ thể. Khi làm nóng thì các chất này sẽ sinh nhiệt, có tác dụng như một chất điện phân, từ đó giúp thúc đẩy nhanh quá trình đốt mỡ trong cơ thể.

cach-giam-mo-bung-bang-muoi-sieu-hieu-qua

Giảm mỡ bụng bằng muối siêu hiệu quả

Ngoài ra, muối còn có tác dụng là giữ nhiệt được lâu cho nên nó có thể giúp đốt mỡ trong một khoảng thời gian dài.  Và không chỉ giúp đốt mỡ mà muối còn giúp săn chắc da bụng, ngăn ngừa tình trạng da bị chảy xệ.

Một lý do khác để muối là nguyên liệu giảm mỡ hiệu quả đó là muối có tác dụng tẩy da chết, giúp lỗ chân lông được khô thoáng, nhờ đó mà việc đốt mỡ được diễn ra nhanh hơn.

Cách  giảm mỡ bụng bằng muối

Nếu các chị em đang muốn “tống khứ” đám mỡ bụng bùng nhùng để đón tết thì các chị em hãy áp dụng ngay cho mình một trong số các kinh nghiệm giảm béo hiệu quả bằng muối mà chúng tôi chia sẻ sau đây nhé.

Cách 1: Giảm mỡ bụng bằng muối rang

Đây là một trong những cách giảm mỡ bụng đơn giản và dễ thực hiện nhất. Các chị em chỉ cần lấy một 1 kg muối hột rồi rang nóng lên, sau đó cho túi vào một túi vải và tiến hành chườm túi lên bụng.

Để đạt được hiệu quả cao, các chị em nên thực hiện massage túi muối theo chiều kim đồng hồ, rồi massage theo chiều từ dưới lên trên. Cứ tiến hành như vậy cho đến khi nào túi muối nguội hẳn là được.

Cách 2: Giảm mỡ bụng bằng muối với gừng

cach-giam-mo-bung-bang-muoi-sieu-hieu-qua-1

Giảm mỡ bụng bằng muối với gừng

Gừng cũng là sản phẩm sinh nhiệt và giữ nhiệt tốt cho nên sự kết hợp giữa muối và gừng là sự kết hợp hoàn hảo để giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi được lớp mỡ bụng dày cộp, xấu xí đó.

Cách làm:

-Lấy 1kg muối hột và 0,5 kg gừng tươi.

-Giã dập gừng ra.

-Cho gừng vào chảo rang nóng trong thời gian khoảng 10-15 phút, rồi cho muối vào rang cùng cho đến khi cả gừng và muối săn lại là được.

-Cho gừng và muối vào một túi vải rồi chườm xung quanh bụng, khi chườm nhớ phải massage liên tục túi chườm xung quanh bụng, nhất là ở những vùng có nhiều mỡ.

-Chườm đến khi gừng và muối nguội hẳn thì dừng lại, giữ lại muối và gừng để lần sau rang lại và chườm tiếp.

Cách 3: Giảm mỡ bụng với muối và ngải cứu

cach-giam-mo-bung-bang-muoi-sieu-hieu-qua-2

Giảm mỡ bụng với muối và ngải cứu

Đây là cách giảm mỡ bụng không còn xa lạ gì với các chị em, nhất là với những chị em sau sinh. Sau khi sinh xong, để lấy lại vóc dáng thon gọn, các chị em thường sử dụng cách giảm mỡ bụng bằng muối rang với ngải cứu này. Vì ngoài tác dụng giảm mỡ bụng thì ngải cứu còn có tác dụng tăng lưu thông tuần hoàn máu cho cơ thể.

Cách làm:

-Lấy 1 nắm lá ngải cứu rửa sạch rồi để cho ráo nước.

-Cho lá ngải cứu vào chảo rang cho đến khi lấy ngải cứu chuyển sang màu thẫm thì cho muối vào rang cùng.

-Cho muối và ngải cứu vào một túi vải rồi dùng túi vải đó chườm và massage quanh bụng trong thời 20-30 phút là được.

Hy vọng với các cách giảm mỡ bụng bằng  muối mà chúng tôi vừa chia sẻ ở trên sẽ có ích với các chị em. Chúc các chị em giảm cân thành công, sớm lấy lại được vóc dáng thon gọn cho mình.