5

Sao Việt và công cuộc giảm cân nhanh sau sinh năm 2015

Tin tức

Thu Minh, Thu Thủy, Trang Nhung đều là những sao Việt sinh con trong năm 2015 và đều có công cuộc giảm cân nhanh cực kì “lột xác”.

Ca sĩ Thu Thủy – giảm cân nhanh bằng xông hơi khô

Để đảm bảo đủ chất cho bé phát triển toàn diện, giọng ca ‘Microphone’ đã tẩm bổ đầy đủ trong suốt quá trình mang thai, khiến cô tăng tới hơn 20kg. Tuy nhiên, chỉ sau 2 tháng,Thu Thủy khiến người hâm mộ ngỡ ngàng khi xuống tới 14kg, trở về vóc dáng thời son rỗi. Mới đây, Thu Thủy cũng trực tiếp chia sẻ trên FB bí quyết để giảm cân nhanh nhưng rất an toàn của cô cho fan hâm mộ.

1

Thu Thủy quá đỗi gọn gàng dù mới sau sinh vài tháng

Về chế độ dinh dưỡng, cô tăng cường ăn chất xơ, protein, uống nhiều sữa; hạn chế ăn đồ rán và tinh bột.

Ngoài ra, việc cho con bú sữa mẹ cũng là 1 trong những bí quyết để giảm béo hiệu quả của Thu Thủy.

Vì sinh mổ nên nữ ca sĩ Thu Thủy không thể sớm tập thể dục, thay vào đó, cô sử dụng phương pháp xông khô tại nhà 2- 3 lần/tuần để hạn chế tích nước cho cơ thể. Massage bụng với gừng, nghệ, mật ong không chỉ giúp Thu Thủy giảm mỡ bụng nhanh chóng mà còn làm sáng hồng vùng da.

2

 Xông khô tại nhà được cô lựa chọn để giảm cân hiệu quả

Ca sĩ Thu Minh – nỗ lực giảm cân bằng cách xông hơi

Mới đây, Thu Minh đã chia sẻ một hình ảnh rất thú vị trên trang cá nhân Fb nhận được hàng ngàn lượt like và share của cư dân mạng. Đó là hình ảnh cô tạo dáng xì tin trong lều xông hơi với mục đích giảm cân nhanh sau sinh. Phương pháp Thu Minh áp dụng cũng tương tự với cách giảm béo của Thu Thủy. Nhờ biết cách sớm lấy lại vóc dáng, Thu Minh nhanh chóng quay trở lại ghế nóng trong chương trình Idol 2015.

3

Thu Minh với cách giảm cân tại nhà

4

 Tuy thân hình vẫn còn hơi đẫy đà nhưng Thu Minh đã giảm được khá nhiều cân và bắt đầu trở lại ghế nóng

Diễn viên, người mẫu Trang Nhung – cho con bú để lấy lại dáng

Cũng là sao Việt sinh con trong năm 2015, mới đây Trang Nhung đã có những chia sẻ rất thật lòngSữa mẹ là tốt và mát cho bé, vì vậy tôi ưu tiên việc cho con mình bú sữa mẹ, thay vì lo lắng hỏng vòng một. Nhiều bà mẹ đều nói, cho con bú sẽ xuống dáng nhanh lắm, và tôi đúng với trường hợp này. Nên việc cho con bú càng khiến tôi tự hào”.

5

 Trang Nhung sau 3 tháng sinh con