cách giảm béo – CÁCH GIẢM BÉO

cô nàng thay đổi nhan sắc nhờ giảm cân thành công

3 cô nàng ‘vịt hóa thiên nga’ nhờ giảm cân thành công

24/06/201723/06/2017 Ngoc Bich

Với sự quyết tâm, nỗ lực từ thân hình vạm vỡ, eo “bánh mì” những cô nàng đã khiến mọi người phải trầm trồ sau khi giảm cân thành công để sở hữu 1 thân hình hoàn hảo.

Bí quyết để có được eo thon và thân hình nóng bỏng của siêu mẫu Hà Anh

15/06/201714/06/2017 Ngoc Bich

Hà Anh là một trong những người mẫu sở hữu vòng eo con kiến đầy quyến rũ nhất trong showbiz Việt. Cùng xem cách giảm béo giữ dáng của cô nàng như thế nào nhé. Tuy nhiên, để có được thân hình thon gọn, nóng bỏng đó Hà Anh phải duy trì chế độ ăn […]

Thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần

31/05/201730/05/2017 Ngoc Bich

Ăn gì để giảm cân trong 1 tuần? Bài viết dưới đây sẽ chia cho bạn thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần vô cùng hiệu quả mà không khiến cơ thể cảm thấy thiếu chất hay mệt mỏi.

Bạn muốn eo thon, bụng phẳng, cơ bụng 6 múi…? chỉ với bài tập plank

07/05/201706/05/2017 Ngoc Bich

Cùng tìm hiểu kĩ thuật tập plank đúng cách để giảm béo bụng cấp tốc, tạo cơ bụng quyến rũ cho các cô gái nhé.

Cách giảm béo đùi nhanh nhất giúp chân thon dáng chuẩn

21/04/201720/04/2017 Ngoc Bich

Giảm béo đùi không không khó, song nếu bạn bạn không kiên trì thì sẽ không đạt được kết quả cao. Dưới đây là cách giảm béo đùi nhanh nhất giúp chân thon dáng chuẩn.