cách làm nước chanh gừng mật ong giảm béo bụng

Uống thứ nước này mỗi tối- Cách giảm béo bụng khiến mỡ bụng tiêu tan nhẹ nhàng

Không cần tập luyện mướt mồ hôi, không cần quan tâm ăn uống gì để giảm cân nhanh, chỉ cần cách giảm béo bụng này vào mỗi tối bụng 2 hay 3 ngấn cũng phẳng lỳ.

1. Công dụng giảm béo bụng của nước chanh gừng mật ong

Thứ nước thần thánh có thể giúp thổi bay mỡ bụng đó chính là nước chanh gừng mật ong. Đây được coi là 3 thần dược làm đẹp cả da lẫn dáng rất được sự em ưa chuộng.

cách giảm béo bụng bằng nước chanh gừng mật ong

Cách giảm béo bụng bằng nước chanh gừng rất đơn giản

Tác dụng của từng nguyên liệu:

– Thành phần của chanh có rất nhiều vitamin C, axit citric giúp cho việc đốt cháy chất béo hiệu quả hơn đồng thời thanh lọc cơ thể.

– Gừng có vị cay, tính ấm chứa hợp chất hữu ích làm tăng cường quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể. Sự trao đổi chất liên hoàn sẽ hạn chế sự tích tụ chất béo, có tác dụng rất lớn trong việc hỗ trợ giảm cân.

– Vị ngọt có trong mật ong nhiều làm nhiều người lầm tưởng sử dụng mật ong sẽ gây béo. Nhưng hoàn toàn không, đây là chất ngọt tự nhiên nên có công dụng tạo cảm giác no lâu mà không làm bạn bị béo. Khi giảm cân bằng mật ong làm cơ thể  không cảm thấy bị đói, cung cấp đủ năng lượng nhưng quá trình đốt mỡ vẫn luôn diễn ra liên tục trong cơ thể.

2. Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm nước giảm béo bụng

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 1 củ gừng

– 1 quả quả chanh

– 2 thìa mật ong.

– 1lít nước lọc

cách làm nước chanh gừng mật ong giảm béo bụng

Cách làm nước chanh gừng mật ong giảm béo bụng

Cách làm:

– Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt.

– Gừng cạo vỏ, rửa sạch, thái thành lát mỏng hoặc xay nhuyễn.

– Rồi bỏ gừng vào nồi đun sôi cùng 1lít nước khoảng 10 phút. Đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa đun thêm chừng 20 phút để tinh chất trong gừng thôi ra hết.

– Đợi nước nguội chút thì dùng rây lọc lấy nước và loại bỏ bã.

– Cho nước cốt chanh và mật ong vào hòa lẫn nước nước gừng, dùng thìa khuấy đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Có thể dùng luôn hoặc bảo quản trong tủ lạnh cho mát rồi sử dụng.

cách giảm béo bụng bằng nước chanh gừng mật ong

Chăm chỉ uống nước này mỗi tối là một cách giảm béo bụng nhanh chóng

3. Cách sử dụng nước chanh gừng mật ong

– Mỗi tối, sau khi ăn xong chừng 1-2 tiếng, bạn uống 1 cốc nước chanh gừng mật ong này là cách giảm béo bụng đơn giản nhất.

– Ngoài ra, bạn có thể dùng chúng sau bữa sáng hoặc bữa trưa để có được kết quả tốt nhất. Sau 2 tuần bạn sẽ cảm thấy phấn khích vì vòng eo của mình trở nên thon gọn đáng kể.

Rẻ tiền, dễ kiếm, thậm chí có sẵn trong nhiều căn bếp, tội gì mà không thực hiện cách giảm béo bụng này phải không nào.