CÁCH GIẢM BÉO

Lâu nay, các chị em thường chỉ quen chạy bộ để giảm cân giảm mỡ mà không biết rằng, ngoài chạy bộ còn có rất nhiều bài tập khác cũng có tác dụng giảm cân rất hiệu quả. Nếu chạy bộ đã lâu nhưng hiệu quả giảm cân vẫn chưa tốt, hãy tập ngay các […]

Có đến 90% các bạn gái có niềm đam mê với các món ăn vặt, chính điều đó đã khiến cho nhiều bạn gái bị thừa cân. Bởi trong các đồ ăn vặt thường chứa nhiều kalo, dầu mỡ, chất bảo quản, chất béo và đường. Vậy tại sao các bạn gái không lựa chọn […]

Công chúa bong bóng Bảo Thy luôn xuất hiện trước khán giả với vóc dáng thon gọn, quyến rũ. Điều đó đã giúp Bảo Thy ghi được điểm trong lòng khán giả và càng được khán giả yêu thích hơn.

Giảm cân là cả một quá trình nhưng nếu biết được các mẹo thì quá trình giảm cân sẽ nhanh và hiệu quả hơn rất nhiều. Vậy nên, khi giảm cân, các bạn đừng bỏ qua các mẹo giảm cân sau đây.

Chắc chắn trong thực đơn giảm cân của các nàng thường truyền tai nhau có cách giảm cân bằng yến mạch? Thậm chí, yến mạch còn được coi là “thực phẩm vàng” trong giảm cân. Dưới đây là 3 cách giảm cân bằng yến mạch mà các nàng nên thử khi muốn giảm cân nhanh […]